CrossFIT Late
Tilmelding
Info
Onsdag 20:10 - 21:10
Årgang: 1956 - 2008
Gymnastik
Alle køn
Munkholmskolens gymnastiksal
Tilmeldingen er åben
16 / 20
Aktiviteter
September
Ons
23
Træning
20:10
- 21:10
Ons
30
Træning
20:10
- 21:10
Oktober
Ons
07
Træning
20:10
- 21:10
Ons
21
Træning
20:10
- 21:10
Hvad kan du forvente?
Slut dagen stærkt!
CrossFIT Late er for dig, der gerne vil have en intensiv og effektiv træning – bare lidt senere på dagen.
Vi kombinerer styrke, kondition, udholdenhed og funktionelle øvelser i et højt tempo. Du kan forvente varieret træning, hvor pulsen kommer op, musklerne bliver udfordret, og der kommer sved på panden.
Træningen tilpasses den enkelte, så alle kan være med – uanset erfaring eller nuværende form. Du træner på dit eget niveau, men bliver samtidig udfordret til at give lidt mere og flytte dine grænser.
Her er der fokus på intensitet, vilje og sammenhold. Vi presser os selv, hjælper hinanden og går hjem med den gode følelse af virkelig at have brugt kroppen.
Klar til en sen omgang sved på panden? Tilmeld dig CrossFIT Late!
Trænere
Rasmus Kristiansen
22452469
Birthe Kristiansen
28252237